Cómo vestirte para practicar ciclismo en invierno: Vestirse por capas

Ropa de ciclismo invierno, concepto de abrigar: Menos es más!

Muchos ciclistas piensan erróneamente que cuanta más ropa de ciclismo nos ponemos o más gruesa es, menos frío tendremos en nuestras rutas en bicicleta y es una percepción errónea que tenemos sobre la ropa de invierno de ciclismo. La ropa de ciclismo de invierno por sí, no produce calor, sino que crea capas aislantes que retienen nuestro calor corporal y nos protegen del frío exterior, por lo que, en muchas ocasiones prendas de ciclismo más finas como la chaqueta castelli perfetto ros o la gama de ropa Castelli Nanoflex, cuentan con capas aislantes que nos protegerán del frío mucho más que otras prendas más gruesas. Así que, con estas premisas empezaremos a diseñar nuestro vestuario ciclista para el frío.

Ropa de ciclismo de invierno: Manos, pies y cabeza, fundamentales.

En el ciclismo, al estar expuestos al aire exterior y el frío hay zonas donde más incide o primero incide el frío, estas zonas son por lo general las más alejadas del corazón, por lo que manos, pies y orejas, son las primeras partes del cuerpo en notar ese frío. Guantes Castelli, calcetines Spiuk y orejeras o sotocasco ALE, son fabricados en tejidos aislantes (Coolmax, GORETEX, etc..), son prendas indispensables cuando el termómetro baja las temperaturas.

Una vez solucionado este tema, debemos pensar en qué ropa de ciclismo de invierno ponernos en la parte inferior y superior del cuerpo, tronco y piernas.

Para la parte de las piernas, elegiremos un culote largo, como por ejemplo un culotte castelli preferiblemente de tejidos térmicos que nos aislarán del frío incluso la lluvia en algunos casos, por lo que cualquier culotte de ciclismo con tejido GORETEX, Windstopper o similar harán perfectamente su función aislante del frío en nuestras rutas en bici. Las piernas al ser el elemento con el que trabajamos mayoritariamente en el ciclismo, no tendremos tantos problemas de frío como en el tronco que se mantiene mucho más estático en la bicicleta, por lo que prestaremos mayor atención a la parte superior, el tronco.

Ropa de ciclismo invierno, vestirse por capas

Como ya hemos comentado anteriormente, con una sola capa por muy gruesa que sea, no nos proporcionará la protección ideal para los días fríos en bicicleta o en mountain bike, así que, te recomendamos apuntes estos tips para elegir tu ropa de ciclismo de invierno.

Ropa Interior ciclismo: 

La capa que va pegada al cuerpo, es fundamental, es el último escudo ante el frío, por lo que debemos prestar especial atención a esta prenda. Utilizaremos una camiseta interior térmica como las de castelli cycling, que utilizan tejidos transpirables, que permiten evaporar el sudor al exterior del cuerpo y retienen nuestro calor corporal manteniendo el pecho caliente. Tejidos como el Coolmax, GORETEX o similar, son ideales para esta función.

Segunda capa ciclismo: 

En esta segunda capa, utilizaremos un maillot largo de ciclismo o una chaqueta de ciclismo, como los maillot manga larga castelli o la chaqueta castelli perfetto ros, no es necesario que sea excesivamente grueso, pero sí de tejidos que permitan transpirar el sudor y retener las moléculas de aire caliente que produce nuestro cuerpo, marcas como Castelli, ALÉ, Spiuk cuentan con prendas excelentes para este desempeño con tejidos adaptados a estas climatologías.

Tercera capa: Para esta tercera capa, utilizaremos una prenda que sea polivalente, como el chaleco Castelli o un chubasquero ALE fino en caso de lluvia. Ten en cuenta que esta prenda exterior, no la solemos utilizar en subidas a puertos o similar, sino que las utilizaremos para las bajadas, el llano o cuando circulamos a gran velocidad, así pues, elegiremos prendas de tejidos aislantes como el Castelli Alpha, pero que nos permitan en un momento dado quitarnos la prenda y guardarla en el bolsillo del maillot como los de la gama Spiuk Profit. Deben ser prendas transpirables y con capa aislante sobre todo en el frontal, ya que, son la primera defensa que tenemos ante el frío exterior.

Así pues amigos, este concepto de las tres capas, es ideal para saber cómo vestirnos los días más fríos en bicicleta y protegernos de la manera más eficaz contra este elemento para poder disfrutar de nuestras rutas en bici sea cuál sea el clima Si queréis encontrar las mejores prendas de ropa de ciclismo, visita nuestras tiendas de bicicletas o tienda online de ciclismo Ciclos Cabello.