COMENZAR EN EL CICLISMO DE MONTAÑA

El ciclismo de montaña es una práctica deportiva que cada vez tiene más seguidores y que interesa a más personas, ya que los numerosos beneficios que tiene este deporte lo hace más atractivo y que cada fin de semana la montaña este llena de los afiliados a este deporte. Estos beneficios van desde beneficios saludables, ayudarte a desconectar del estrés y a conectar con el entorno natural y salir de la ciudad. Pero, ¿Cómo comenzar en el ciclismo de montaña?, A continuación, en este artículo vamos a tratar algunos de los aspectos más importantes que se deben tener en cuenta, como puede ser: entrenamiento a seguir o periodo de adaptación…