De todos es sabido, o al menos conocido, que el ciclismo es uno de los deportes más duros que existe. Y no sólo por tener que lidiar con el tráfico y demás factores externos, sino porque es uno de los deportes en el que más cerca estás de tus límites durante un largo periodo de tiempo. Se somete a una gran exigencia al aparato cardiorrespiratorio, es por eso que si no se practica con prudencia, puede provocarnos lesiones. Es conveniente acompañar nuestros entrenamientos con un medidor de frecuencia cardiaca o como más popularmente se les conoce un “pulsómetro” para ir controlando nuestro ritmo cardiaco y ver nuestras mejoras día a…