Dentro del mundo de la nutrición deportiva, tenemos infinidad de productos pensados para hacer más fáciles nuestros entrenamientos, y darnos ese extra de potencia cuando más lo necesitamos. Geles, gominolas, barritas, bebídas isotónicas, el clásico plátano de toda la vida… tanta variedad como deseemos, sin olvidarnos de las recetas caseras por su puesto. Esta semana nos vamos a ocupar de las barritas energéticas, un tentempié que se puede convertir en un gran aliado en nuestros entrenamientos y salidas. Antes que nada, es importante tener claro (para los neófitos en el asunto), que no debemos confundir las barritas de ciertos supermercados con barritas energéticas. Aunque se asemejen, no cumplen con las…
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Ajustes de los Cambios
¿Cómo ajustamos un cambio de bicicleta sin morir en el intento? ¿Hay algo peor a la hora de ir en bicicleta, que ese carrasqueo de un cambio mal ajustado? Ese problema nos lo encontramos muy a menudo y aunque no tengamos muchos conocimientos de mecánica sobre nuestra bicicleta lo podemos solucionar fácilmente . Estos trucos sirven para todo tipo de bicicletas, plegables, de montaña, de carretera, etc… Ajustar un cambio no es excesivamente complicado. Teniendo unos conocimientos básicos y con un poco de práctica podremos ajustar cualquier cambio en poco tiempo. Lo primero, ¿Cómo funciona un cambio? La estructura de un cambio de bicicleta es muy sencilla, una palanca que…
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3ª y 4ª prueba Víctor Cabedo
Este pasado fin de semana se celebró en la localidad de de Vila Real (Castellón) la 3ª y 4ª prueba del Trofeo Víctor Cabedo. El sábado día 21 fue una contrarreloj por equipos, de 9´4 kilómetros, bastante técnica, con el agravante de que el suelo estaba mojado por la lluvia. Allí lo importante era terminar en un lugar discreto y no irse al suelo. Al final nuestros chicos consiguieron un 13º puesto, de un total de 19 equipos. El Domingo 22, tendría lugar la 4ª y última prueba del Trofeo, y así mismo la primera de la Copa de España, con un recorrido de 120 km, bastante selectivo, con dos…
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ENTRENAMIENTO DE FONDO
¿Por qué debemos entrenar fondo en el ciclismo? A veces, el mayor error de un deportista, es pensar que entrenar a tope todos los días hará mejorar su forma física y nada más lejos de la realidad. En el ciclismo existen ciclos dependiendo de varios factores como el estado de forma, el periodo de entrenamiento, el periodo de adaptación, etc.. Y todo esto lleva y requiere su tiempo. Continuamente vemos compañeros de “grupeta” o amigos que van cada día en cada salida entrenando a tope en los límites anaeróbicos. Cuando hacemos este tipo de entrenamientos cerca o incluso sobrepasando nuestro límite anaeróbico, nuestro corazón no crece y se quedará pequeño.…
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Presentación Equipo Junior Ciclos Cabello
Equipo junior Ciclos Cabello-GCM Gestión En Enero de este 2015, dábamos a conocer una apuesta fuerte de Ciclos Cabello por el ciclismo base, el Equipo Junior Ciclos Cabello-GCM Gestión. Un proyecto que reúne a 18 jóvenes promesas del ciclismo de carretera, de entre 17 y 18 años, que pretendemos sean el futuro del Ciclismo Nacional. Cantera andaluza (salvo un chico de Tomelloso-Ciudad Real) con sobrada calidad e ilusión, que tiene por delante retos como la Vuelta a Alicante, Vuelta a Murcia, Vuelta a Valladolid, la Bizkaiko Itzilia, La Copa de España, y todas las pruebas de Andalucía. Desde Ciclos Cabello, confiamos plenamente en la necesidad de apostar por cantera que…
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Trofeo Víctor Cabedo
De magnífico se puede catalogar este fin de semana pasado para el equipo Junior de la P.C. Egabrense CICLOS CABELLO-GCM GESTION, al haber abordado dos frentes de competición. El sábado por la mañana los ocho integrantes del equipo: Manu Castilla, Fernando Valderas, Adrian Cobos, Paco Sánchez, Jonatan Garrote, Ale Nieto, Jose Luis Amaro y Fco. Javier Serrano, afrontaban la primera prueba del Trofeo Federación, en la localidad de Trebujena (Cádiz). En la que nuestros corredores Manu Castilla y Fernando Valderas, obtuvieron la 3ª y 4ª posición tras un magnífico trabajo de todo el equipo, Dirigido por Diego López. La otra parte del CICLOS CABELLO-GCM GESTION compuesta por Sebastián Alcaide, Sergio…
