En estas fechas y cuando el frío empieza a apretar con fuerza, el entrenamiento se convierte en un desafío. Nos preocupamos mucho por protegernos del frio por fuera con innumerables capas de ropa y complementos, pero… ¿Nos preocupamos de protegernos también por dentro? La alimentación y la hidratación son fundamentales para mantener un estado óptimo de rendimiento y mantener nuestra temperatura corporal. Y es que con unos cuantos consejos nutricionales mantendremos intactas las ganas de entrenar y cumplir nuestros objetivos sin problemas. 0.0 00
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Polar A360 tu día a día en la muñeca
La marca finlandesa Polar no deja de sorprendernos día a día y una vez más se sube al caballo ganador del mercando lanzando al público su nuevo reloj de muñeca con seguimiento de pulso óptico, es decir, nos mide nuestra actividad diaria y entrenamientos sin necesidad del usar ningún tipo de banda magnética. Con la posibilidad de cruzar los datos con el programa Polar Coaching y tecnología bluetooth, hace de esta pulsera una herramienta muy útil y eficaz para los que nos gusta medir cada actividad del día. 0.0 00
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Cómo hacer rutas ciclistas con los niños. Sus primeras salidas en bicicleta.
Cuando compramos una bicicleta a un niño, no sólo compramos un artículo para divertirse, de hecho inconscientemente les estamos inculcando un estilo de vida, que con el tiempo les suele crear una gran afición a este deporte. Pero ¿Cómo empezamos a introducir a nuestros pequeños en el ciclismo? 4.5 02
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Las bicicletas de niño a examen
Los niños crecen muy rápido y si les gusta montar en bici como a sus padres, merece la pena que escojamos bien la bicicleta que le compramos para que esté cómodo y disfrute en todo momento. No vale aquello de que le regalo una bici de 18′ cuando tiene 2-3 años con patines y le vale hasta la comunión. El niño al principio ira con miedo, tardara años en quitarse los patines porque no llega al suelo y cuando empiece a disfrutarla y manejarla se le habrá quedado pequeña. 0.0 00
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¿Qué bicicleta le compro a mi hijo?
Para cualquier padre aficionado al ciclismo, uno de sus mayores deseos es inculcar a sus hijos el amor por este deporte. Por algún sitio hay que empezar, y suele ser por comprarles su primera bicicleta, pero a todos nos surge la misma duda… ¿Qué talla de bicicleta le compro? 2.0 01
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Ruedas de 29″ : Ventajas e incovenientes
Ahora mismo, si estás pensando en comprarte una bicicleta de montaña, seguro que tendrás un enorme dilema, del cual cada compañero de “grupeta” te dará una opinión diferente, ¿Ruedas de 26”, 27.5” o 29”?. Y es que el mercado de la bici evoluciona a un ritmo endiablado y cada año los profesionales del sector sacan una novedad que nos desmonta por completo la teoría del modelo anterior. 1.8 14
