A menudo hemos visto en la grupeta algún compañero que lleva un medidor de watios y vemos en su pantalla un montón de números raros y pensamos… ¿Y todos estos números para qué sirven? 5.0 02
-
-
Puesta a punto de tu bici
Cada fin de semana disfrutamos de nuestras rutas en bicicleta, disfrutamos del recorrido, de los amigos y por supuesto de nuestra bicicleta. Sea como sea el clima, nuestra bicicleta hace que nuestra diversión y adrenalina suba por las nubes, pero… ¿Prestamos atención al mantenimiento de nuestra montura? ¿Le hacemos una revisión de vez en cuando? ¿Somos conscientes de lo importante que es realizar una puesta a punto de la bici? En este post queremos daros algunas pautas a tener en cuenta para tener nuestra bicicleta siempre a punto. Comenzamos! 4.5 02
-
Formas de arreglar un pinchazo en ruta. Algunos trucos.
Pongámonos en situación, una mañana de domingo, salimos a dar una vuelta en nuestra bicicleta y de repente escuchamos tssss…. Pinchazo! ¿Por qué vamos a fastidiar nuestra salida por este pequeño inconveniente? En este artículo os enseñaremos como arreglar un pinchazo en 9 sencillos pasos y algunos trucos que os serán de gran ayuda! Para empezar, siempre debemos ir provistos en nuestras rutas de material para evitar quedarnos tirados en medio de la nada, pero ¿Qué necesitamos? 4.7 03
-
¿Cómo limpiar a fondo la bicicleta?
Muchas veces, descuidamos o no prestamos demasiada importancia a los detalles de nuestra bicicleta , pero ¿A que parece mucho más nueva e incluso notamos que vamos más rápido cuando lavamos nuestra bicicleta a fondo? Pues bien, aquí queremos daros unos pequeños consejos sobre cómo dejar nuestra bicicleta impoluta! Comencemos… 4.6 07
-
El plátano. ¿Realidad o mito?
Mucho ha evolucionado la nutrición deportiva. Ahora tenemos geles, sales, bebidas isotónicas, barritas, complementos alimenticios pero…¿Qué tiene el plátano que jamás desaparece de la correcta alimentación de un deportista? 4.0 09
-
Seguridad Vial: consejos para el ciclista
Hoy os queremos hablar de ciertos puntos que debemos tener en cuenta a la hora de circular con nuestras bicis. Nos centraremos sobre todo en su uso en las ciudades, no obstante allá por donde circulemos debemos hacerlo con precaución y respeto. Para empezar, las bicicletas, son ante todo, un vehículo. Diferente es el uso al que las destinemos, pero ya sea deportivo, por ocio, o como medio de transporte habitual no dejan de ser un vehículo y como tal, se deben respetar ciertas normas y tener en consideración que aunque no tengan motor, no estamos exentos de responsabilidades. Ya que hasta circulando como peatones, las tenemos también. Además en…
