Son ya 11 los años que llevamos trabajando para que la Guzmán el Bueno se convierta en lo que hoy en día es, una de las pruebas de MTB más reconocidas en España. Cerca de 4000 participantes entre las diferentes modalidades, se han encargado de hacer de esta edición la más numerosa hasta la fecha. Queremos agradecer el apoyo de grandes marcas como Nutrisport, Megamo, Massi, Orbea, y de otras que a pesar de no pertenecer al mundo deportivo, confían en este evento como Cruzcampo, Cetelem, Mercacordoba, Cadena 100, … Sobre todo hay que destacar la increíble ayuda de los militares que como siempre se vuelcan con la prueba acondicionando…
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Sorteamos dos dorsales para el XIX Triatlón de Sevilla
En Ciclos Cabello somos conscientes de la fuerza que está cobrando el Triatlón entre nuestros seguidores, y en el mundo deportivo en general. Una disciplina que ha pasado de ser minoritaria, a una moda que ha irrumpido con muchísima fuerza en el mundo deportivo, y sin duda ha venido para quedarse. Con un nivel de exigencia de entrenamiento para el que lo practica, fuera de lo normal. De hecho para muchos, el Triatlón pasa de ser un deporte, a convertirse en una forma de vida. Y es que al tener que practicar tres modalidades deportivas, se exige que quien lo practique mantenga una tremenda disciplina, y adquiera un exhaustivo conocimiento…
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Que no debe faltarte en tus rutas en bici
A veces salir con nuestra bicicleta de ruta con los amigos es algo de lo más divertido y relajante, pero en un abrir y cerrar de ojos, puede convertirse en una pesadilla! Algunos de los problemas de los más comunes en nuestras rutas como los pinchazos, las roturas de cadena, etc… Requieren de algunos accesorios imprescindibles que siempre debemos llevar en nuestras rutas en bicicleta. Lo que nunca debe faltarle a un ciclista en su ruta… La verdad es que la mayoría de ciclistas de montaña con cierta experiencia, saben por experiencia lo que van a necesitar en sus rutas en bicicleta y seguramente lleven más cosas de las que…
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Barritas Energéticas: cuales, cuando y como tomarlas
Dentro del mundo de la nutrición deportiva, tenemos infinidad de productos pensados para hacer más fáciles nuestros entrenamientos, y darnos ese extra de potencia cuando más lo necesitamos. Geles, gominolas, barritas, bebídas isotónicas, el clásico plátano de toda la vida… tanta variedad como deseemos, sin olvidarnos de las recetas caseras por su puesto. Esta semana nos vamos a ocupar de las barritas energéticas, un tentempié que se puede convertir en un gran aliado en nuestros entrenamientos y salidas. Antes que nada, es importante tener claro (para los neófitos en el asunto), que no debemos confundir las barritas de ciertos supermercados con barritas energéticas. Aunque se asemejen, no cumplen con las…
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Ajustes de los Cambios
¿Cómo ajustamos un cambio de bicicleta sin morir en el intento? ¿Hay algo peor a la hora de ir en bicicleta, que ese carrasqueo de un cambio mal ajustado? Ese problema nos lo encontramos muy a menudo y aunque no tengamos muchos conocimientos de mecánica sobre nuestra bicicleta lo podemos solucionar fácilmente . Estos trucos sirven para todo tipo de bicicletas, plegables, de montaña, de carretera, etc… Ajustar un cambio no es excesivamente complicado. Teniendo unos conocimientos básicos y con un poco de práctica podremos ajustar cualquier cambio en poco tiempo. Lo primero, ¿Cómo funciona un cambio? La estructura de un cambio de bicicleta es muy sencilla, una palanca que…
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ENTRENAMIENTO DE FONDO
¿Por qué debemos entrenar fondo en el ciclismo? A veces, el mayor error de un deportista, es pensar que entrenar a tope todos los días hará mejorar su forma física y nada más lejos de la realidad. En el ciclismo existen ciclos dependiendo de varios factores como el estado de forma, el periodo de entrenamiento, el periodo de adaptación, etc.. Y todo esto lleva y requiere su tiempo. Continuamente vemos compañeros de “grupeta” o amigos que van cada día en cada salida entrenando a tope en los límites anaeróbicos. Cuando hacemos este tipo de entrenamientos cerca o incluso sobrepasando nuestro límite anaeróbico, nuestro corazón no crece y se quedará pequeño.…
